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一、心態(tài)――不問收獲、但問耕耘，活在當(dāng)下進(jìn)入高三以后，有兩種狀態(tài)是常見的，也是我們最需要警惕的，一就是根本就緊張不起來，進(jìn)入不了狀態(tài)，這樣導(dǎo)致的就是學(xué)習(xí)效率很低，學(xué)習(xí)成績下滑或處于低迷狀態(tài);二就是緊張過度，老是擔(dān)心最后的結(jié)果，但是沒有行動，不能靜下心來學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)被現(xiàn)實和想象中的結(jié)果困擾著，最后成績也是不斷下滑。這兩種狀況的學(xué)生到高考臨近的時候都會嚴(yán)重的喪失信心，甚至產(chǎn)生心理上的恐懼。我們現(xiàn)在的心態(tài)什么樣是最好的呢?那就是“不問收獲，但問耕耘”，老是為最后的結(jié)果緊張和擔(dān)心是毫無意義的，因為那種虛無縹緲的假設(shè)完全是我們自己可以通過努力改變的，我們只有把所有的用心都放在過程上，最后的結(jié)果是自然而然、水到渠成的。在人生的過程中，在現(xiàn)實操作中我們應(yīng)該把目標(biāo)分解，給自己設(shè)計發(fā)展的階梯，按部就班的完成我們該完成的任務(wù)，這樣說來高三應(yīng)該“活在當(dāng)下”，走好每一步，也就是說認(rèn)真對待每一個月、每一個星期、每一天，上好每一節(jié)課，做好每一道題，認(rèn)真對待每一次考試……(做好每一個“一”)，每一步都走好了，最后一定能取得好的成績。二、知識――夯實基礎(chǔ)、揚(yáng)長補(bǔ)短我們一直強(qiáng)調(diào)要落實基礎(chǔ)，對于高考來說，基礎(chǔ)知識多牢都不為過，借用一句廣告詞，沒有最扎實、只有更扎實。為什么要如此強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的落實，主要基于三個原因：首先，沒有扎實的基礎(chǔ)，最后根本就沖不上去，到了最后大綜合的時候，就會進(jìn)入瓶頸階段，漏洞百出，學(xué)習(xí)首先要抓微觀，要抓細(xì)節(jié)，要弄懂弄透，做到怎么問都問不倒;其次，現(xiàn)在的高考整體難度是下降的，更加注重基礎(chǔ)的考察，如果我們基礎(chǔ)不過關(guān)，最后高考關(guān)我們就過不去;最后就是高考的特點，高考的題是千變?nèi)f化的，要考原題幾乎是不可能的，但是萬變不離其宗，形變神不變，神就是“基礎(chǔ)知識、基本技能、基本思維方法”，我個人總結(jié)高考的特點是“主干永遠(yuǎn)是主干，熱點常常是熱點”。那什么是基礎(chǔ)呢?這就一定要聽老師的，要跟著老師走，不要走彎路，不要做事倍功半的事情。關(guān)于基礎(chǔ)知識和基本方法的落實要按部就班，不能急功近利，我們要知道欲速則不達(dá)，盲目做難題和過早做高考真題都是不合適的。學(xué)科發(fā)展一定要均衡，要有優(yōu)勢科目，但絕對不能有劣勢科目。在第一輪復(fù)習(xí)的時候除了把優(yōu)勢學(xué)科學(xué)得更好之外，更主要的任務(wù)是把劣勢學(xué)科給補(bǔ)上來，有的學(xué)生總是說自己不適合學(xué)哪個學(xué)科，我看不是，第一是心里暗示的結(jié)果，仗還沒打呢就認(rèn)輸了可不最后就得輸;還有就是對自己太溫柔了，得狠一點，只要狠下決心猛下功夫，成績就能上去，想做就能做好。三、計劃性、條理性，執(zhí)行力對于高三的復(fù)習(xí)來說特別忌諱打無準(zhǔn)備之仗，不能無計劃做事情，腳踏西瓜皮溜到哪兒算哪兒就好比是無頭的蒼蠅瞎撞。計劃的制定要科學(xué)、實際、有效，要符合高三的規(guī)律和特征，也得符合自己的基本情況。從宏觀來講的話，整個高三一年，分為幾個階段、每一個階段的任務(wù)是什么?怎么才算達(dá)標(biāo)了我們得清楚。高三總共分為七個階段：高二第二學(xué)期下半學(xué)期全面準(zhǔn)備階段：心理準(zhǔn)備，自我分析(學(xué)習(xí)狀況、身體狀況、生活狀況)把自己看成是高三的學(xué)生，有緊張感;明確自己最后的目標(biāo)，知道自己各方面的優(yōu)勢和劣勢，清楚自己暑假最應(yīng)該做的是什么。高二暑假學(xué)生自主進(jìn)行全面復(fù)習(xí)：作業(yè)，為高三復(fù)習(xí)做預(yù)習(xí)作業(yè)按考試的要求做，認(rèn)真改錯;下學(xué)期復(fù)習(xí)時沒有基礎(chǔ)知識的障礙。高三第一學(xué)期綜合復(fù)習(xí)階段：梳理知識、完善知識與方法體系、形成良好思維習(xí)慣(內(nèi)容多、綜合性強(qiáng))知識細(xì)節(jié)過關(guān)(微觀)，構(gòu)建知識體系(宏觀)，建立學(xué)科思想(思維方法)，要善于思考。高三寒假學(xué)習(xí)調(diào)整、鞏固、充實、提高階段，也是兩極分化的危險期每個階段都得過關(guān)，解決遺留問題。高三一模前量變到質(zhì)變，綜合運用能力訓(xùn)練階段(各科知識已復(fù)習(xí)完，訓(xùn)練時間短)知識框架、學(xué)科思想完全建立(由套路到散打)，要善于思考。一模到二模查漏補(bǔ)缺，綜合運用能力訓(xùn)練階段，問題小題大做，知識、方法成為自己的習(xí)慣(條件反射)。二模到高考查漏補(bǔ)缺，回歸基礎(chǔ)，保持心態(tài)信心十足，期待高考。計劃再好也只是計劃，不落實沒有實際價值，執(zhí)行力非常關(guān)鍵。做口頭上的巨人很容易，但是做行動上的巨人太難了。高三的計劃要做到宏觀和微觀的辨證統(tǒng)一，既要有大計劃，每一個階段都有計劃，同時也要把任務(wù)分化到每一個星期每一天，小計劃的學(xué)習(xí)內(nèi)容要具體到位，而且爭取每個星期和每個階段結(jié)束后都有總結(jié)，從計劃的可行性、執(zhí)行力、效率和效果等多個角度分析，為下一階段提出可操作性的措施。四、從容應(yīng)對備考對于高三來說，考試是一個常態(tài)，提醒大家對待考試要有從容的心態(tài)，不要總是充滿焦慮。對此有幾點對同學(xué)們的建議。第一，不要過于在意與他人的競爭，競爭意識和憂患意識是必須有的，但是我們不能被別人牽著鼻子走，同學(xué)之間可以相互激勵，我們應(yīng)該和同學(xué)多交流，取他人之長為我所用，但更重要的還是認(rèn)真做好自己的復(fù)習(xí)。第二，如果出現(xiàn)情緒波動這是很正常的，但是要及時調(diào)整，爭取整體上做到保持積極、樂觀、自信的心態(tài)，始終做到目標(biāo)明確、思路清晰，始終充滿信心的按照計劃穩(wěn)步推進(jìn)。