更新時間：2022-04-04 07:50:09作者：admin2
1.愉悅的家庭氛圍，合理的飲食安排。
家長給孩子助力，就是使孩子保持愉快的情緒，以最佳的心態去應對高考。最起碼還是跟原來一樣，不要有情緒上的低落。
如果家庭氛圍特別的愉悅，大家都是一個輕松的心情，孩子的情緒也會受到潛移默化的影響。孩子會輕松很多。
如果一個家庭有高考的孩子，就如臨大敵，連大聲也不敢說話。反倒會給孩子無形中增加了很多壓力。
對于孩子的學習，父母就不要進行干涉了，這時候的孩子都很努力，父母把孩子的一日三餐進行合理的安排就是最好的。
要做到營養均衡，不要讓孩子吃平時不怎么吃的食物，以免引起孩子的腸胃負擔。
2.多溝通，多交流，尊重孩子，理解孩子。
有調查表明，能夠經常和父母談心溝通的孩子，心理都特別健康，成績也很理想。
家長可以利用晚上的時間，跟孩子到小區里散散步，一邊走一邊聊，讓孩子跟自己談談心。
不當著外人的面，孩子心里怎么想的就怎么說。父母只用耳朵聽，不要過多的干涉。主要是了解孩子的情緒狀態和需要家長排憂解難的地方。不要對孩子過多的指責和嘮叨。
只有了解孩子的心理狀態，家長才能給予事實的幫助。
其實有時候心里情緒最焦躁的是家長。我的一個同事，在她孩子高考時她極度焦慮，甚至晚上睡不著覺，于是他每周六周日去參加心理沙龍，學了很多技能，覺得特別有幫助。
3.聽報志愿講座，學習報志愿技巧。
有很多機構在這時候會組織家長聽講座，給家長講一講報志愿的技巧。家長可以適當的去參加參加，多學習學習，總是有好處的。
報志愿可是個大學問。家長最好親自學習學習。最起碼應該看看往年什么名次會上什么檔次的大學，自己的孩子現在的排名能上什么樣的學校？
對大學和專業心里有個底，將來報志愿的時候才不抓瞎。
家長有事兒干，也就不用整天盯著孩子了，家長和孩子都各自安好，自己干自己的事，是最理想的狀態。
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