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6月即將來臨，距離高考還有一個(gè)月的時(shí)間。為了順利高考，相信考生和家長們都費(fèi)盡了心思。下面，為考生和家長們整理了一些注意事項(xiàng)，希望在這一個(gè)月的備考時(shí)間里，大家都能順利度過，以最飽滿的姿態(tài)來迎接高考。
　　首先，合理安排作息。

　　離高考就剩下一個(gè)月了，有些學(xué)生想利用這段時(shí)間沖刺一下，希望高考能夠拿到好分?jǐn)?shù)。這并沒有錯(cuò)，但是也要注意適量。每天學(xué)習(xí)到凌晨是不可取的，考生們更加應(yīng)該注意自己的身體健康。過度疲勞并不會(huì)讓你的學(xué)習(xí)效果提高，反而會(huì)影響你第二天的學(xué)習(xí)。畢竟一個(gè)人的精力是有限的，過度挖掘只會(huì)適得其反。與此同時(shí)，家長也要記得提醒考生注意休息，畢竟健康才是第一位的！
　　其次，注意飲食安全。

　　很多家長們看到孩子拼命讀書，會(huì)為他們感到疼惜，因而在飲食上大補(bǔ)特補(bǔ)。這是錯(cuò)誤的！適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以及富含維C的菜品水果是可以的，但萬萬不能過量。大魚大肉會(huì)導(dǎo)致考生的腸胃出現(xiàn)問題，所以還是要以清淡為主，多食谷物、蔬菜和水果。另外一點(diǎn)很重要，切記不要在考前給孩子吃保健品，平時(shí)只要飲食正常就足以給孩子提供足夠的能量，沒有確切的事例可以證明保健品就一定能讓考生提高分?jǐn)?shù)。家長們千萬不要撿了芝麻，丟了西瓜。
　　最后，保障出行安全。

　　五一小長假即將到來。有些考生會(huì)選擇待在家里繼續(xù)復(fù)習(xí)備考，有些會(huì)跟隨爸媽出去踏青游玩，放松一下緊張的心情。對(duì)于，外出的學(xué)生，小編要在這里提醒：出行一定要注意交通安全，切忌做些危險(xiǎn)動(dòng)作，適當(dāng)?shù)纳⒉郊纯伞Ｎ逡徽荡合慕惶妫缤頊夭钶^大，考生們也要注意適當(dāng)增減衣服，以免感冒。考爸考媽們也要注意提醒孩子，高考在即，再出現(xiàn)什么意外更是得不償失。
　　高考不是一個(gè)人的事情，還牽動(dòng)著萬千家長的心。所以，在考前這段時(shí)間里，希望考生與家長共同努力，保障高考順利進(jìn)行！