主要包括活動時間,活動地點,活動規(guī)模,活動參加人,活動過程(要詳細(xì))活動結(jié)束。
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小學(xué)教師基本功大賽活動方案:怎么寫活動方案

更新時間:2021-06-19 21:47:07作者:admin2

主要是什么目的,然后進(jìn)行安排小學(xué)教師基本功大賽活動方案。

主要包括活動時間,活動地點,活動規(guī)模,活動參加人,活動過程(要詳細(xì))活動結(jié)束。

活動方案:
1.什么活動
2.活動地點與時間
3.有什么活動
4.活動結(jié)束時間

一份關(guān)于投籃大賽怎樣進(jìn)行和注意事項的方案

第一: 從腳底發(fā)力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發(fā)起,然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應(yīng)該是一個連貫協(xié)調(diào)的過程。 第二: 手臂姿勢,應(yīng)該是上臂與前臂呈90度,而手腕后伸也與前臂呈近90度,并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時,向上、向前伸臂(當(dāng)然是指向籃框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指將球推出,這樣投籃會使籃球產(chǎn)生下旋,碰到籃板或籃框不會產(chǎn)生很大的反彈。還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長),這樣有利于控制球的運動方向,增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進(jìn)了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏。每次投籃要重復(fù)同樣的動作要領(lǐng),正確的投籃動作變得很順暢的時候,命中率自然會因此而提高。還應(yīng)該在離籃框不同的位置、角度練習(xí)投籃。

秩序

3分球比賽(象NBA那樣,在5個點分別投...),原地定點投籃比賽也是找?guī)讉€點進(jìn)行),罰球比賽,..... 注意記分,時間限定,安全,獎勵,...

公平

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