更新時間：2021-06-20 15:08:25作者：admin2
淘氣是孩子的天性，讓孩子去釋放自己天性做自己，而不是做大人眼里的好孩子也是需要在教育上把握個度，讓她釋放天性的同時也要她有自律性能控制好自己淘氣的作息時間說課稿。有時候大人不要去太過于干擾孩子的淘氣，只要在安全的情況下然她淘氣，然后要給她自己規(guī)定好作息時間自己遵守，讓她自己去規(guī)劃時間，什么時候該淘氣，在淘氣的過程中要主要安全，什么時候該學(xué)習(xí)。。。。。。這些都要從小教育讓他自己如規(guī)劃自己
睡眠時間保證八個半小時。
幾點起要根據(jù)你的到校時間，早上一定要吃早飯這個是必須的，在能保證早飯和不遲到的前提下盡量多睡，如果有些需要被的東西可以在早上剛起的時候，這個時間記憶效率高。
如果怕中午餓可以吃一些東西，但千萬別多，以免影響午飯。可以吃幾塊餅干，水果之類。
中午吃完后稍散步是分鐘左右，然后午睡，午睡時間不宜超過半小時，時間緊的話15分鐘就可以，午睡不要求時間長。
下午的自習(xí)和晚上盡量集中精力完成作業(yè)，十點最好睡覺，如果作業(yè)稍多可以偶爾一些天到十點半，但絕對絕對不要過十一點。作業(yè)實在寫不完就挑自己不熟悉的，不會的，不擅長的寫，要記住身體是最最重要的。睡前也同樣是記憶的黃金時間。
初中這個時候還在講課，所以課堂一定要保證，這個時候基礎(chǔ)打好了，初三不是一定要題海戰(zhàn)術(shù)的，也可以輕松一些。
調(diào)節(jié)好心態(tài)哦，偶爾給自己放放假，聽聽音樂，做些運動，都是很有好處的。