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到底是什么決定了我們的命運(yùn)

一個(gè)學(xué)生時(shí)代看起來特別優(yōu)秀的人，

后來成了特別平凡的人；

而那時(shí)候看起來平淡無奇的一些人，

后來做出了一些似乎超越了他水平的事情。

不禁想問，到底是什么決定了我們的命運(yùn)？

關(guān)于這個(gè)問題，千百年來，人們都在研究和討論。

而根據(jù)心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)粘５乃枷搿⑿袨楹蜎Q策這些“有意識(shí)”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下，不為我們所知的潛意識(shí)。

也就是說，我們一生的際遇，除了外部條件影響之外，更多是由我們的潛意識(shí)，去選擇和創(chuàng)造的結(jié)果。這也就意味著，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，特別是潛意識(shí)層面的認(rèn)識(shí)越深，我們對(duì)自己命運(yùn)的掌控性就會(huì)越高，也就越容易實(shí)現(xiàn)我們想要的人生目標(biāo)。

心理學(xué)家榮格曾說過這樣一個(gè)論斷：你的潛意識(shí)正在操控你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。

你不知道的潛意識(shí)是如何操控你的？

這些年自認(rèn)為了解自己的你，常常認(rèn)為是外部力量在決定著命運(yùn)，生活中那些罄竹難書的“事與愿違”，都?xì)w因?yàn)檫\(yùn)氣。甚至有時(shí)候覺得，我本來就是這樣的，我了解的自己，就是“沒那種命”。

殊不知其實(shí)是你的潛意識(shí)在操縱著你，你一直被它被牽著鼻子走：

? 一個(gè)項(xiàng)目或者考試，明明做足了準(zhǔn)備，但一到上場(chǎng)時(shí)就不由擔(dān)憂，腦中控制不住地閃現(xiàn)出失敗后的局面，最后沒有發(fā)揮應(yīng)有實(shí)力。其實(shí)想努力、成功是你的意識(shí)，不想承受失敗，想放棄是你的潛意識(shí)。

? 約會(huì)時(shí)潛意識(shí)操控術(shù)，明明已提前想好怎么告白，但是一面對(duì)心儀的Ta，就開不了口。想要表白是意識(shí)，覺得自己不配擁有好的愛情，怕被拒絕是潛意識(shí)。

? 在集體中,不敢展示自己，為自己爭取機(jī)會(huì)，最終沒有存在感，經(jīng)常被忽視，而錯(cuò)過了很多好的晉升機(jī)會(huì)，這背后的潛意識(shí)是，害怕不一樣，出錯(cuò)。

……

然而，潛意識(shí)的影響遠(yuǎn)不止這些，它除了左右我們眼前的行動(dòng)與決策，讓我們使不上力，在心累和糾結(jié)中，錯(cuò)失機(jī)會(huì)之外，它還會(huì)影響我們的未來。

其中最直接的就是，在你不知道自己潛意識(shí)真正想要什么的時(shí)候，你常常容易被外界的聲音左右，于是去選擇大家都覺得體面的工作，找大家都覺得不錯(cuò)的人結(jié)婚，直到問題爆發(fā)，才發(fā)現(xiàn)原來這并不是自己真正想要的，真正喜歡的。而因此走了太多彎路，承受了很多不必要的痛苦。

能操控自己潛意識(shí)的人，方可掌控人生

探索潛意識(shí)，激發(fā)潛意識(shí)的能量，能打開我們之前一直不自知的潛能，并讓我們的意識(shí)與潛意識(shí)最終達(dá)到一致，產(chǎn)生一通百通、事半功倍的效果。

之前，一段日本幼兒園小朋友跳箱的視頻在朋友圈廣為流傳：

視頻中，一個(gè)小男孩一次次沖向跳箱、又一次次經(jīng)歷失敗，越來越沮喪；這時(shí)，一旁的老師站起來、帶領(lǐng)全班小朋友走向小男孩，然后手臂搭著手臂圍成一個(gè)圈、讓小男孩站在正中央，大家一起高喊三聲給他加油。奇跡發(fā)生了，小男孩在大家的鼓勵(lì)下、小宇宙爆發(fā)一般地、一下就成功地越過了跳箱。

其實(shí)我們每個(gè)人身上都有一些忽隱忽現(xiàn)的能力，和一個(gè)未知的自己，當(dāng)這個(gè)自己得到足夠的支持，就可能做到我們沒曾想過會(huì)做到的事；而當(dāng)這個(gè)自己沒有被發(fā)現(xiàn)、或者是被質(zhì)疑和設(shè)限的時(shí)候，我們就常常會(huì)體驗(yàn)到“心有余而力不足”、“真的做不到”。因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)，所蘊(yùn)含的潛能在被發(fā)掘之前間接和主動(dòng)地被否決了。

舉世聞名的催眠大師米爾頓．艾瑞克森，早在多年前就運(yùn)用催眠法調(diào)動(dòng)出潛意識(shí)的巨大力量去幫助人們實(shí)現(xiàn)意識(shí)的目標(biāo)，其實(shí)這就是所謂的身心一致。

當(dāng)你學(xué)會(huì)往下看，在潛意識(shí)層面發(fā)生了什么，在潛意識(shí)層面去應(yīng)對(duì)；當(dāng)你的的意識(shí)和潛意識(shí)親密無間地合作時(shí)，其實(shí)就開啟了人生的蛻變之路。

所以說，探索自己，探索自己的潛意識(shí)，是人一輩子都應(yīng)該去做的事情，而且是越早做越好。

然而這并不是一件簡單的事情，需要專業(yè)的方法，才可能觸達(dá)冰山下的潛意識(shí)，心理學(xué)是最好的方式。

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01

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02

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▍學(xué)完課后，你將可以

01

更懂自己

更了解自己的性格類型、能力傾向、行為模式和心理需求，并找到適合的路徑、匹配的方法來支撐自己的選擇，減少對(duì)人生、生活的困惑與迷茫。

02

更懂關(guān)系

面對(duì)家人、伴侶、朋友、同事、上司或合作伙伴等等，更善于處理并拿捏情緒、分寸和相處模式。既不容易迷失在別人的看法里，也能清晰的堅(jiān)持自己，擁有輕松、愉快的一段關(guān)系。

03

更懂人生

以更廣闊的視角和更大的維度，更平和地看待人生與社會(huì)，減少不必要的沖突與矛盾、戾氣，允許沒有答案的問題，同時(shí)接納自己生而為人的局限。

▍講師介紹

林紫

心理學(xué)博士

專注心理咨詢20年

影響中國心理學(xué)50人之一

創(chuàng)辦國內(nèi)最早最大的非藥物心理咨詢機(jī)構(gòu)

著有《心理學(xué)的幫助》等暢銷書籍

為微軟、蘋果等數(shù)十家世界五百強(qiáng)企業(yè)，外交部、公安部等各級(jí)政府領(lǐng)導(dǎo)，復(fù)旦大學(xué)、上海交通大學(xué)等，舉辦了1000+場(chǎng)的心理講座與培訓(xùn)。培訓(xùn)及督導(dǎo)過1000+咨詢師。

先后參與汶川地震、雅安地震等的心理援助和災(zāi)后心理重建工作，幫助數(shù)十萬有需要的個(gè)人與家庭。

她說：20年的心理工作，我接觸了太多人的焦慮，而不焦慮的人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但都可以用心理學(xué)梳理清楚。

希望學(xué)完這100課，你可以更清晰地了解自己，形成自己的人性觀，堅(jiān)定自己的方向，選擇自己的路徑，過好僅此一家、別無分號(hào)的人生。我更希望，課程結(jié)束的時(shí)候，你可以合上耳朵、安然入睡；可以枕著自己的小確幸、會(huì)心一笑地說：“心理學(xué)沒有讓我成仙，卻真的讓我感覺到了：‘腳踏實(shí)地，仰望星空。’”

▍適合誰聽

1) 面對(duì)生活的不確定和不可控，焦慮茫然；

2) 遇到事情，習(xí)慣依賴別人和外界找答案；

3) 希望了解自己和他人，讓自己得到更好發(fā)展；

4) 希望用心理學(xué)更好解決生活中各種問題；

5) 對(duì)心理學(xué)抱有興趣，希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

▍大咖推薦

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