更新時間：2022-06-26 18:20:20作者：admin2
很多人都聽過1-3-5法則，這是一種時間管理技巧，簡單解釋下，就是每天完成：
1件重要的事
3件比較重要的事
5件小事
按照這個準(zhǔn)則，一天就可以做完9件事，效率也會因此提升。同樣，利用1-3-5法則整理工作，也會有效提升工作效率。
1-3-5法則的作用，實際上是將每天的任務(wù)進(jìn)行拆分，俗話說重要的事只有1件，所以先確定最重要的那件事，即便是拖延癥患者，也能完成這項任務(wù)。
重要任務(wù)處理完畢之后，往往還會剩下大把時間，這時壓力就會小很多，接下來可以著手處理3件比較重要的任務(wù)。在完成一項困難任務(wù)之后，這個目標(biāo)顯然不算過分，大部分人都可以繼續(xù)下去。
如果能夠過了這一關(guān)，當(dāng)天重要的事項就算基本完成了，剩下可以用來處理幾件輕松的小任務(wù)了。根據(jù)精力、時間，可以選擇處理一些輕松的事項。
需要注意的是，1-3-5法則并非特指1件事、3件事、5件事，假設(shè)今天有2件重要的事，都算作“1”；有9件輕松的小事，都可以劃為“5”。
很多存在不同程度拖延癥的人，每天來到辦公室之后，會發(fā)現(xiàn)待處理任務(wù)非常多，甚至高達(dá)20-30項，一時間沒有了方向，開始產(chǎn)生焦慮，這就會導(dǎo)致拖延行為，通過1-3-5法則進(jìn)行排列，則可以很好地達(dá)到整理工作，提高效率的目的。
在手賬上運用1-3-5法則的好處在于，可以通過繪畫進(jìn)行放松，例如將具體事項列出來，然后畫一些簡筆畫，從而實現(xiàn)工作整理與自我放松的目的。
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